ปริมาณ 140 กรัม สรรพคุณ 1. มีปริมาณกากใยอาหารที่สูง จึงช่วยในเรื่องของการขับถ่ายของเสีย 2. ลดไขมัน ลดคอเลสเตอรอล ช่วยล้างผนังลำไส้ 3. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง 4. มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน